Post-partum : et vous maman, quand allez-vous consulter ?

Une chose m’étonne dans mon cabinet : les mamans consultent souvent pour leur bébé… mais oublient de consulter pour elles.

“C’est normal d’avoir mal après un accouchement”, j’entends souvent dire. Non. C’est fréquent. Pas normal.

Votre corps après l’accouchement

Vous avez porté la vie pendant 9 mois, accouché, donné de votre corps. Votre bassin s’est élargi. Vos abdominaux ont été étirés (risque de diastasis). Votre périnée a été intensément sollicité. Peut-être avez-vous une cicatrice (césarienne ou épisiotomie).

Et puis… vous avez continué. Parce que bébé réclame.

Votre corps a besoin d’attention, pas moins que celui de votre bébé.

Les douleurs qu’on ne devrait pas endurer

Mal de dos, douleurs pelviennes, périnée tendu, cicatrice qui tire, fuites urinaires, douleurs au coccyx, maux de tête chroniques… J’entends tout ça régulièrement de la part de mamans qui pensent que c’est “normal”.

Ça ne l’est pas.

En 4-6 semaines après l’accouchement, une consultation ostéopathique bilan est recommandée. Même si tout semble aller bien — c’est une consultation préventive.

Ce que je travaille

Le rééquilibrage du bassin, la mobilité de votre périnée, la cicatrice (travail des adhérences), la posture modifiée par le portage et l’allaitement, votre diaphragme.

L’ostéopathie et la rééducation périnéale sont complémentaires. Elles se renforcent. Je recommande souvent les deux.

Un message pour vous

Vous avez donné la vie. Maintenant, prenez soin de VOUS. Pas par culpabilité, pas par performance — par simple respect pour ce que votre corps vient de vivre.

Vous le méritez infiniment.

Vous êtes en post-partum et vous avez mal quelque part ? C’est justement le moment de consulter.